Classico

Dag Leonners,

District Borgerhout zegt “sport maar even in groep”. Dus wie wil en durft: morgen start om 9 en 10u. Voor golf drie (ja, toch?) eraan komt. Profiteer ervan.

Omdat er misschien meer mensen zijn dan de vorige weken en er veel vakantieverhalen uitgewisseld moeten worden over derailleurs, melkzuur en fantastische partners, halen we nog eens de klassieke route van pas. Suggestie: zet een (wegwerp)mondmasker op, of neem het op zijn minst mee voor onderweg.

Lange route: 98km, gpx file hier.
Korte route: zelfde start als de langs Den Albert als de lange, afdraaien aan Den Duffel voor de fietsostrade richting stad. Wie die weg niet kent, heeft nog nooit gefietst, denk ik.

Koerstruien en broeken zijn in productie. Kom je helemaal uit de lucht vallen: de pasmaten liggen nu bij The Vandal en ik krijg de boodschap dat er nog steeds gepast kan worden tot we van de producent het sein krijgen dat het de levering zou vertragen. Dan heb je pech. 

Samples van de andere, casual Bike Leon stuff druppelen binnen. Simon showt de pet al. Volgende week meer info en foto’s.

Regelmatigheidscriterium. Ik kon in afzondering echt niet bijhouden wie wanneer een rit gereden heeft. Kunnen jullie me een mailtje sturen, dan nemen we de draad terug op.

Groetjes,

Kurt 

En geen reclamaties over de parcourskeuze, het was Nick’s officiële suggestie!

Bike Leon muziek voor solisten

Beste Leonners,

Uw voorzitter mist zijn vlakke land. Vanuit tijdelijke ballingschap wordt u deze nieuwsbrief verstuurd.

Mag ik deze week dan maar een (wederom) onverkende suggestie aanbieden? Volgens mij is deze rit van 75km tot Rijmenam of 105km tot Werchter dit jaar nog niet niet gepasseerd. Werchter… was daar ooit niet…?

Wat is er in ballingschap dan wel geregeld? De nieuwe outfits. Op een haar na heeft iedereen gepast en staan de machines klaar voor productie!

Wil je er zeker van zijn dat je bestelling juist ingevoerd werd, kan je deze hier even controlen (ik heb hier geen toegang tot alle documenten dus er is wel wat recontructiewerk aan te pas gekomen.

In het semi-echt ziet de nieuwe outfit er trouwens zo uit:

Nu wij allemaal aan de beurt zijn geweest, wil Bar Leon nieuwe aansluiters ook nog de kans geven bij Bar Leon een truitje te passen (truitjes, geen broeken). Dus daar zullen ze normaal gezien vanaf dit weekend liggen tot volgend weekend. Het geeft de mogelijkheid de bestelling zo specifiek mogelijk te maken en zo weinig mogelijk dode stock te creëren. Het komt dus dichterbij.

Hadden we niet gezegd dat we ook wat casual kledij gingen maken? Klopt! The Vandal produceert dit eigenste moment de eerste exemplaren die we zullen gebruiken om echte foto’s te maken. Deze kunnen dan rechtstreeks bij thevandal.be besteld worden

We hopen nog steeds dat we iets leuks kunnen organiseren om de levering van alles te vieren. Niet opgeven!

Groetjes en hopend op een snel weerzien,
 
Kurt

 

Wacht!

Leonners!

Wacht! De routes voor dit weekend komen later nog… Nick bestudeert nog zijn topografische kaarten om nog enkele krochten te vinden waar zoals elke week onze monden weer van openvallen.

Heel kort, een bondige uitspraak van penningmeester Garry:

“Een caféploeg moet pas rijden als het café opengaat.”

Qua doordenker over solidariteit met onze horeca en de prioriteiten des levens kan dat tellen.

Ook zo bondig mogelijk, maar daarin iets minder geslaagd: een vraag van onze zusters van de Krugerkross:

Beste Bike Leonner, Beste Bike Leonneres,

Zondag 13 september 2020 is het alweer de 8ste editie van de KrugerKross

Voor zij die de KrugerKross niet kennen:
De KrugerKross is, na de Rapencross in Lokeren, de 2de veldrit van het seizoen 2020-2021.  In tegenstelling tot de Rapencross kan iedereen meedoen met de KrugerKross.  Met een fiets kunnen rijden is de enige vereiste voor de deelnemers.  Deze Kross gaat door op het Krugerplein in het hart van Borgerhout.  Het doel is om iedereen die dat wil te laten proeven van een echte veldrit. Van jong tot oud, van groentje tot ervaren wielertoerist.  Naast de wedstrijden wordt ook de nodige kinderanimatie voorzien.  Eet- en drankkraampjes en afsluitende DJ-set maken van dit evenement een heus feest!

Of deze editie werkelijk zal kunnen plaatsvinden is voorlopig nog koffiedik kijken.  Mogelijk weten we dit pas enkele weken op voorhand.  In tussentijd stellen wij als organisatie alvast alles in het werk om deze editie door te kunnen laten gaan.  Het is echter onmogelijk om dit evenement te organiseren zonder uw hulp.  Vandaar ook dit bericht met een dringende doch warme oproep!

Wij zijn zoals elk jaar op zoek naar vrijwilligers om ons op de dag zelf te helpen met:

  • De opbouw van het parcours in de voormiddag.  Er dienen enkele honderden nadar hekken geplaatst te worden, tenten opgezet te worden, tafels en stoelen klaar gezet te worden, …
  • Hulp tijdens de wedstrijden in de namiddag (vanaf .  Uitdelen van medailles voor de kinder-reeksen.  Bevolken van de fietsuitleendienst, bar, bonnekesverkoop, …
  • De afbraak van het parcours tegen de avond.  Er is een overeenkomst met het district om enkel straten af te sluiten tot een bepaald uur.  Na de laatste wedstrijd dienen deze straten zo snel mogelijk vrijgemaakt te worden.  Alle nadarhekken dienen terug gestald te worden, tenten afgebroken, stoelen en tafels opgeruimd, het vollediger plein dient schoon gemaakt te worden, …

Het zou heerlijk zijn mocht u ons die dag willen versterken.  Indien u zich wil engageren kan u een email sturen naar organisatie@krugerkross.be met vermelding van:

  • uw naam
  • email adres
  • telefoon nummer
  • Wanneer u wil komen helpen (enkel ’s morgens, ’s middags of ’s avonds, meerder shiften, heel de dag)

Wanneer u graag wil komen helpen maar toch ook een Kross mee wil rijden, kan dit uiteraard ook.  We houden hier dan rekening mee in de planning.

Wat krijgt u in de plaats?  Uiteraard ons eeuwige respect!  Alleen daarom al!  U wordt tevens voorzien van een aantal consumptiebonnen en een echt KrugerKross T-shirt!  Verder zal er op donderdag 1 oktober ook nog een bedankingsmoment voorzien worden.  Naast een speech van de voorzitter mag u rekenen op de nodige natjes. 

Alvast hartelijk bedankt voor uw reactie.  U maakt het mede mogelijk om ook dit jaar hopelijk een schitterende editie van de sympathiekste Kross van het land te organiseren.

Groetjes,

Sam, Regi, Bob, Tom, Jan, Stijn, Kasper

organisatie@krugerkross.be

www.krugerkross.be

Tot daar deze zo bondig mogelijke mail. Het goede nieuws over de nieuwe shirts zal dan maar tot later moeten wachten.

Kurt

Solo Leon

Hello,

Gisteren vroegen we ons al hardop af of groepsritten met 25 man (zoals we de laatste weken hadden) een goed idee zijn. Niet alleen wij profiteren van windschaduw, virussen zijn ook best tevreden met het meezuig-effect. 

Later op die avond kwam er een persconferentie met nieuwe maatregelen.

Zoals Nick het ergens goed geformuleerd vond: ‘Alle recreatieve evenementen: sportieve, culturele of folkloristische, worden afgelast, ongeacht de grootte en of het om een privé- of publieke bijeenkomst gaat.’

Daar lijken wij, met een beetje gezond verstand, ook onder te vallen. Daarom vragen we voor het eerst in het bestaan van Bike Leon om NIET OP TIJD TE KOMEN ZONDAG.

We zullen geen georganiseerde ritten doen tot de eerstvolgende afspraak op 5 april, wanneer naast het vertrek om 9u ook om 10u gestart wordt voor een korte rustigere rit.

Betekent dit dat je niet meer mag rijden? Wij raden alvast af om dit in groep te doen. Wel willen we iedereen motiveren om individueel te blijven rijden: fietsen is gezond, buitenlucht is gezond en even ontsnappen aan de dagelijkse slecht nieuws show des te meer.

Daarom laten we het regelmatigheidscriterium DOORGAAN! Hoe gaan we dit doen? Doe een rit op zondag (we zullen wekelijks een suggestie doen zoals deze voor zondag), en stuur het bewijsmateriaal door naar info@bikeleon.be. Dit mag een strava link zijn of een toffe foto van jezelf op de fiets die we publiek mogen maken, zodat enige ‘sociale controle’ zijn werk kan doen (niet te serieus nemen, a.u.b.). Wij maken dan het gegeerde vakje zwart en houden het klassement bij. Het hoeft dus niet op zondagvoormiddag te zijn. Stap gewoon spontaan op je fiets wanneer het je uitkomt.

Banden plakken zal je nu echt wel zelf moeten doen, maar afgezien daarvan kan iedereen de hele rit het gashendeltje opendraaien!*

We hopen op jullie begrip, we zijn niet de politie en kunnen mensen niet verbieden samen te rijden, maar we denken dat dit een goede tegemoetkoming tussen sport en verstand is.

Groetjes en we zwaaien naar andere fietsers. Stiekem zijn het allemaal Leonners!

Kurt

*of in het geval van de persoon die dit schrijft, dichtdraaien.

Like / Not Like

Beste Leonners,

Deel 1: LIKE

Nu dinsdag 18/2 gezellige workshop eerste-hulp-bij-fietsonderhoud bij Rijwielen Smets op het Cogelsplein. Vanaf 19.30u tot 22u. Daarna eventueel notities vergelijken op café. Komen we eindelijk te weten of we kettingen nu beter smeren door te druppelen, spuiten of insmeren met kaarsvet. Allen daarheen: anciens en nieuwelingen welkom!

Deel 2: NOT LIKE

De Fiets van Bram is gestolen. Uit de garage. Blijkbaar nam iemand onze berichten over gratis fietsen iets te serieus.

Het signalisatiebericht luidt als volgt:
Trek Madone SLR 6 2020 purple phase Ultegra r8000 disc
Bontrager aeolus pro saddle
Bontrager aeolus pro 5 TLR disc wielen
Shimano ultegra r8000 spd-sl pedalen
Framenummer WTU141QU0015P
En naar het schijnt een Stages Dura-Ace powermeter in de linkertraparm zónder batterijdekseltje
(maar volgens mij schaamde Bram zich een beetje over de mismatch en het ontbreken van het dekseltje)

Aja, nog een ding:

Tot snel!

 

Bike Leon telt af met allegaartje van kort nieuws

In afwachting van de start van het seizoen op 1 maart, bieden we je deze nieuwtjes aan:

Rijwielen Smets wil het beste voor onze fiets. Daarom geeft hij op 18 februari een gratis workshop (met drankjes en al) fietsonderhoud tussen 19.30u en 22u.
Johan vroeg alvast een lijstje met vragen voor te bereiden: dus schiet maar raak en laat even weten dat je komt!

Ben je te lui om zelf je fiets te poetsen? Toon van Bruggen (15) spaart voor een nieuwe koersfiets en poetst je fiets graag! Prijs ligt tussen de 5 en 10 euro met ophaal/bezorgservice.
Contacteer hem via toon@vanbruggen.be  of bel 0468 25 26 87. 
Bram heeft hem al goedgekeurd. (toch ook niet de slordigste van de bende)

Is er dan geen gemakkelijkere manier om aan een nieuwe fiets te geraken? Volgens de Borgerhoutse Ute De Meyer wel. Gewoon meedoen met de Miss Flandrienne verkiezing van de VWB, duh!*

Tja, over zo’n verkiezing kunnen we even lang debatteren als over elektrische fietsen, maar als je wil helpen, stem dan nu, want morgen is het te laat. Gewoon een mailtje naar missflandrienne@vwb.be met onderwerp Miss Ute  en gegarandeerd krijgen we een nieuw lid dit jaar!

Dat was het voor deze week!

Bike Leon en Ute

(foto verwijderd wegens te sympathiek)
 
*de layout stijl van de vwb kan iedereen er anders wel lelijk doen uitzien, dus koester dit moment.

Knoop in je (vuilste-zwift*)zakdoek!

Hello Leonners,

We zijn terug. Bijna: 1 maart rollen we het startpodium af.

Hier alvast een paar puntjes om in je agenda te zetten. De rest van de informatie krijg je wanneer het ons uitkomt of indien enig leeswerk je niet afschrikt, in het verslag van onze jaarlijkse startvergadering.

Nieuw voor dit jaar: in maart rijden we in één groep met vertrek om 9h00 stipt. Vanaf de eerste zondag van april bieden we om 9h00 een langere rit aan en om 10h00 een kortere rit. Alles over deze nieuwe tienuurclub lees je hier.

Agenda (alvast voor maart en april)

Zondag 1 maart: Openingsrit Netekronkels (9h00 – 60 km)
Zondag 8 maart: Linkeroever (9h00 – 65 km)
Zondag 15 maart: Rupelcuesta’s (9h00 – 65 km)
Zondag 22 maart: Trappistenroute (9h00 – 70 km)
Zondag 29 maart: Heideroute (9h00 – 75 km)
Zondag 5 april: Heist op den Berg (9h00 – 90 km) of Berlaar (10h00 – 60 km)
Zondag 12 april: Antwerpse Kasseiklassieker (9h00 – 90 km) of Temse (10h00 – 65 km)
Zondag 19 april: Ardennenoffensief 2.0. (vroeg) of Berendrecht (10h00 – 65 km)
Zondag 26 april: Aarschot (9h00 – 110 km) of Mechelen (10h00 – 65 km)

Noteer zeker ook al volgende afspraken:

1-2-3 mei 2020 Vogezenweekend
Drie dagen sjezen in de Vogezen.  Vertrek op donderdagavond. Terug op zondagavond.

Zaterdag 4 juli: Parijsreis
Vertrek op zaterdagochtend om 04h00 (jawel) aan Bar Leon. Als alles goed gaat staan we voor zonsondergang aan de Eiffeltoren, maar liefst 400 km verder. Wie durft mee op de fiets? Wie rijdt liever met de volgwagen?  En wie maakt er de Parijsreisrijstebrij?

1 november: Grote Sluitingsprijs Bike Leon

Vrijdag 13 november: prijsuitreiking, teerfeest en gala-diner
 
Zo, daarmee hebben jullie alvast een heerlijke brok informatie! Tot 1 maart!
 
Kurt en de rest van  Bike Leon
 
*voor de hygiënische mensen onder ons: zakdoek is fake, ik bedoel, wel vuil, maar niet van het zweet en zeker niet van binnen ter plekke te fietsen.

 

 

 

 

Verslag officiële startvergadering 2020

Verslag door Jan H.

Dag sportievelingen en will be sportievelingen,

Hieronder het gigantische verslag van onze geanimeerde vergadering vorige vrijdag.

We starten ons seizoen op zondag 1 maart en eindigen zondag 1 november.
Na die laatste rit blijven we wat extra lang plakken en we verzinnen nog wel iets om ervoor te zorgen dat al de AA drank niet op een hongerige maag terecht komt. Samen frietje steken, pizza’s laten komen,…. we zien wel.
Het echte afronden met een lekker etentje staat voorlopig  gepland op vrijdag 13 nov bij Pepper & mint.
Indien er teveel deelnemers zijn dan zoeken we een alternatieve locatie (bij pieter, bij Kurt S, Zermatt,….) en vragen aan Pepper & mint of zij de catering willen doen.

Zoals je misschien al las in de nieuwsbrief starten we dit jaar met een 10u-club vanaf de eerste zondag van april.
De deelnemers starten zoals je vast wel kan raden  om 10u i.p.v. om 9u. Ze rijden de korte toer van 60/70 km aan een iets gematigder tempo. (25 tot 28km gemiddeld)

Voor alle duidelijkheid. Op zondag 1 maart start  de 9u club en de 10u club om 9u gezamenlijk aan bar Leon. We beginnen het seizoen aan een rustig tempo voor enkele korte ritten.

Naar aanleiding van dit nieuwe aanbod gaat Kurt mensen die vroeger deelnamen en afhaakten contacteren om hen op de hoogte te brengen van de 10u-club.

Kurt dacht nog wel te weten om welke mensen het gaat, maar denkt iemand nog aan een mogelijk kandidaat geef dan Kurt een seintje.(ok Kurt?)

Rijwielen Smets wil ons net als vorig jaar nog eens wat tips geven omtrent het verzorgen van onze fiets nadat hij ons (hopelijk) weer probleemloos heeft thuisgebracht. 

Denk daarbij aan proper maken, wel en niet te smeren onderdelen,…

Vorige keer was er ook nog een natje voorzien.

Uit rondvraag bleek dat een donderdagavond voor de meeste aanwezigen de beste optie was. Update: Voor hem passen dinsdagen en woensdagen.

Kurt poneerde een Poll met als vraag: “Zijn Ebikes toegelaten in onze club?”

In eerste instantie vond de meerderheid dat dat moest kunnen. Even doorpraten leverde toch wat bedenkingen en voorwaarden op.

Een echte consensus werd niet doorgesproken.

Ik denk dat ik mag stellen dat indien de vraag zich voordoet dat we het zeker geval per geval willen bekijken. (jullie akkoord met deze conclusie?)

Onze nieuwe truitjes lopen vertraging op. Bar leon besloot net een nieuw logo te laten ontwerpen.

Het lijkt ons dan ook logisch dit af te wachten omdat we dat uiteraard in het ontwerp moeten opnemen.

Kurt , Tom L en Frederik nemen deel aan het onderzoek van UZA ivm overtrainen.

Speciale ritjes gepland voor volgend seizoen:

Zondag 12/4/2020: kasseirit

Zondag 19/4/2020: Ardennenrit in voorbereiding op ons lang WE Vogezen. Uiteraard voor iedereen die wil en niet enkel voor degenen die mee gaan naar de Vogezen

Vrijdag 1/5/2020 tot en met zo 3/5/2020 Vogezenweekend. Basisplan is vertrekken op donderdagavond en terug op zondag na een korte rit.

…dag ?/?/2020 wordt nog een lange rit naar zeeland gepland. Zoals je al begrepen hebt de datum moet nog geprikt worden.

Zaterdag 4/7/2020 : naar parijs (400km) op zondag terug. Triin wil alvast de deelnemers zondag komen oppikken. Stijn denkt dat hij Els ook wel kan overtuigen en Jan wil mogelijks ook wel.

Enkelen bevestigden al hun aanwezigheid voor sommige ritten

Vogezen: Bram W, jan, Nick, Davy, Koen VB, Stijn, Abdullah, Kurt

Nog te bevestigen: Jonathan en Frederik.

Maar de inschrijvingen zijn nog niet afgesloten hoor je kan nog steeds mee. 

Parijs: Kurt, Nick, , Bas T, Bram W, Kasper, Tom L

Ook hier inschrijven nog mogelijk.

Ondertussen is de afspraak met Pepper en mint vastgelegd op vrijdag 13 nov 2020.

Het absolute max om bij P&M te laten doorgaan is 30. Dan wordt de tafel van buiten mee binnen gepakt, de zetel opzij geschoven en dan zit het uiteinde van de tafel zo goed als in de gang.

Moesten we er los over gaan met onze deelnemers dan doet P&M de catering. Zij kunnen dan  ook zorgen voor borden en bestek. Er wordt dan warm geleverd. Op locatie koken voor een zo grote een groep kunnen ze niet meer.

Onze rollenverdeling blijft dezelfde als vorig jaar. Dat betekent dan:

Kurt: voorzitter (waarvoor dank)
Garry: penningmeester (en God AKA de “Leonners “zag dat hij dat goed en accuraat deed.)
Nick: parcoursbouwer (ondertussen gelauwerd voor dit uiterst gewaardeerde engagement)
Jan: verslag, “ondervoorzitter” (zo werd dat vorig jaar althans beschreven)

Om regelmatig een verslagje van de rit te hebben (kwestie van nog wat zout op de wonden te strooien bij degenen die er niet bij konden zijn) best even voor de rit bekijken wie zich daarvoor engageert.

Laat dat echter niemand tegenhouden om ook spontaan wat faits divers, roddels, grappige uitspraken of situaties,… met anderen te delen via het schrift.

Om te eindigen werd nog een rondje sportieve doelstellingen 2020 bij de aanwezigen gedaan.

Davy: minstens één rit meer dan in 2019
Kasper: Parijs halen, trois vallées, enkel zomerse mtb ritten in de Ardennen.
Jonathan: de lange afstandsrit van ons Vogezen weekend uitrijden.
Frederik: Parijs halen en zo veel mogelijk fietsen
Koen VB: een nieuwe fiets. (we vroegen wel wat er nog mis kan gaan met zijn huidige. Alles is toch al vervangen,…)
Stijn: 7000 km op de fiets
Tom L : 17500km een heel jaar lang geen scheuren in zijn Willier.
Bas T: Parijs halen
Koen L: niks, de 10u club mee doen draaien. (da’s dus ni niks he maat!)
Nick: 6 trappisten na de rit (is dat nu ook al een sportief doel?) en Parijs halen.
(hm, als ik erover nadenk dan zijn 6 trappisten na die rit inderdaad een sportieve inspanning)
Bram W: die wil dus ook naar Parijs en de vogezen en geen last meer van zijn nek.
Jan: wil zich gewoon amuseren
Simon: gravelrit 150 km.
Kurt: 10000

Voilà.

Als er nog mensen zijn die hun sportieve doelen graag in de groep gooien stuur maar door via email.

We publiceren ze zodanig dat je er niet meer onderuit kunt. Afkopen in de vorm van diverse AA dranken kan in overweging genomen worden.

Tot binnenkort

Jan

 

 

 

Bepaal vrijdag mee 2020 + BK

Dames, Heren, Leonners,

We vliegen er bijna terug in!
Stap 1: Gelukkig nieuwjaar gewenst!
Stap 2: Vrijdag 20u Bar Leon: bepaal mee hoe ons jaar er uit ziet in 2020. Halen we Parijs? Halen we de 10u-club? Vrijdag zetten we het allemaal op scherp! (Met evt. toevoeging van Westmalles, Energiebaiers of kruidenthees)

Stap 3 (optioneel): Zaterdag en zondag is het BK Cyclocross op linkeroever en wij gaan supporteren!
Met je A-kaart heb je voor 15€ een weekendticket. Kinderen tot 12 jaar blijken gratis te zijn. Waardoor Kurt nu een weekendticket over heeft, ter info. Wil je daar afspreken, laat ons gewoon iets weten.

Ok, tot vrijdag en géén paniek: we worden pas vanaf 1 maart verwacht om aan onze conditie te werken.

Kurt

Newsletter special edition #2

Hey Leonners,

Prettige feestdagen en beste voornemens voor 2020! In verband daarmee kreeg ik net een interessante mail van het UA: je kan meedoen aan een onderzoek over overtraining bij wielrenners. Volgens mij ideal voor die onder ons die wel veel willen, maar ook snel genoeg op hun grenzen stoten. Of gewoon: twee gratis testen bij het UA, waar je anders best veel geld voor neertelt.

Link naar pdf: Informatie onderzoek naar overtraining bij wielrenners

Ik voeg de pdf als link toe en hun mailtje plak ik onderaan.

Voor de echte Leonners: nog eens herinneren: morgen 11u Districthuis in je mooiste kostuum!

Groetjes,
Uw ondertrainde voorzitter

Beste,

We mailen u als contactpersoon van uw wielerclub in het kader van een onderzoek aan de Universiteit Antwerpen. We zijn drie masterstudenten van de UA en zijn op zoek naar fanatieke wielrenners die mee willen doen aan onze studie.

Kortom is het doel van het onderzoek om het effect van overtraining op energiemetabolisme (energie die je doorheen de dag verbruikt) te meten. Hiervoor zoeken wij wielrenners die vrijwillig twee weken op een verhoogde intensiteit willen trainen, zodat wij hierop onze metingen kunnen uitvoeren (VO2peak, energiemetingen en vragenlijsten). De deelnemers moeten (voor deelname) gemiddeld 5 keer per week fietsen als baseline. Twee keer op één dag (bijvoorbeeld van en naar het werk) telt ook indien elke rit minstens 20km is. Dit wordt uitgebreid uitgelegd in het document in de bijlage.

Dit onderzoek is in opdracht van prof. Dr. Eric van Breda, inspanningsfysioloog en voorzitter van de vakgroep kinésitherapie en revalidatiewetenschappen op de universiteit.

Zouden wij u vriendelijk mogen vragen om het document in bijlage te verspreiden over uw leden. Indien u zelf nog vragen hebt mag u ons contacteren via dit e-mailadres (Cedric Van der Sypt).

 Alvast bedankt voor de moeite!

 Met vriendelijke groeten,

Cedric Van der Sypt
Simon Van der Sypt
Quinten Engels